bagaimana cara melakukan gerakan sikap lilin dEngan bantuan tembok please jawab ya .klo jawabannya bener aku kasih akun ca VIP 2

Sikap lilin dengan bantuan tembok dapat dilakukan dengan posisi awal tidur, kemudian doronglah badan kita ( dari pinggul hingga kaki ) ke arah tembok. Usahakan agar bagian pinggul dan kaki agar menempel dengan tembok ...