Jelaskan cara melakukan start renang dalam gaya bebas?

Tahapan yang harus dilakukan ketika melakukan renang dengan menggunakan gaya bebas adalah

1. Pada sikap tubuh yang haruslah dipersiapkan ketika melakukan star renang gaya bebas, maka bagian dari ujung jari kaki tersebut harislah dilakukan pengaitan kepada bibir dari balok start. Kemudian dari bungkuhan badannya sendiri dengan bagian pada tangannya haruslah lurus ke belakang serta pandangan mata yang dimana akan diarah kan ke depan.
2. Melakukan pembungkukan dari badan sebagai metode untuk diarahkan ke dalam air dan bagian dari lengan akan dilakukan pengayunan ke arah belakang atas.
3. Kemudian lakukan ayunan dari lengan untuk menuju ke bagian dari arah depan yang membuat dari bagian tubuh untuk dapat terdorong ke bagian depan.
4. Lakukan penolakan dari kaki dengan sangat kuat ke bagian depan hal tersebut dilakukan dengan cara melakukan pelurusan dari kedua macam lutut pada tubuh.
5. Kemudian, ketika badan telah melayang usahakan untuk tetap lurus dan tangan lurus ke bagian dengan dan melakukan penjepitan dari kedua telinga.
6. Masuk ke dalam air yang dimana dimulai dari bgian ujung jari dari tangan dan diikuti kepala dan bagian tubuh lainnya.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang  Renang lanjutan yaitu gaya renang https://brainly.co.id/tugas/13298402

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas:  9

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 19 - Renang Gaya Bebas

Kode:  9.22.19

Kata Kunci:  Jari, Kaki, Tubuh