jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama
Penjaskes
Nadia006
Pertanyaan
jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama
1 Jawaban
-
1. Jawaban pramdyah
Sikap permulaan: sikap tegak langkah kaki kiri, kedua tangan di pinggang.
--Hitungan 1 : Langkahkan kaki ke depan , diikuti pemindahan berat badan ke depan.
--Hitungan 2: Langkahkan kaki kanan ke depan , letakkan telapak kaki di sisi rapat dengan kaki kiri. Setiap langkah selalu dilakukan dengan gerakan mengeper dan pemindahan berat badan.
--Langkah rapatan ini dapat dilakukan dengan irama 3/4 atau 4/4.