tolong bantu terjemahin kakak..

Yg no. 18
Saat jantungmu sehat, akan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Olahraga bagus untuk kesehatan, terutama jantung. Pernahkah kamu berpikir, mengapa kita perlu olahraga? Karena itu memompa darahmu lebih lancar. Saat kamu menggerakkan tubuhmu, jantungmu akan semakin kuat.